Fasen vad jag älskar dessa söndagar. Kunde självklart inte sova vidare länge när jag väl får, vaknade strax efter 8 men låg kvar och drog mig i sängen ett bra tag. Klev upp och käkade gröt till Simpsons och la upp dagens träningsplan som var styrka och rehab samt eventuellt lite kondition i from av löpning eller simning.
Första passet är avklarat, glömde självklart upplägget för rehab så jag körde bröst och triceps och avslutade med lite kort löpning. Kommer köra "lite" löpning men ofta för att inte köra igång för hårt med knät.
Nu lite fläskfilé m. avocado salsa och Genoa - Milan på teve!
Blev en promenad till gymmet i finvädret.
