Mörksuggan

Nu är man anmäld till årets Mörksugga.. Det blir inget Vansbrosim med andra ord.

Det blev inget Fiskartorpet..

Skulle ta en tur till Fiskartorpet igår men hade sovit dåligt och var inte alls pigg, så det fick bli en runda runt Djursholm på ca 2,1mil 58min.. Riktigt fint cykelväder!

Pizza, bio och nåt som kallas för löpning..

Var ut o käkade med Emmy på Ciao ciao igår, pizza.. Sen blev det Prince Of Persia, bra film men ingen jag kommer ihåg om 10år. Helt ärligt så skiter jag helt i handlingen i filmen bara jag får se mer av Gemma Arterton :) Träning dagen efter en pizza brukar kännas bra så jag var tvungen att testa. Det fick bli tidseffektiv träning idag som kallas löpning. 33min för att vara exakt. Kändes lätt och kan nog öka pulsen en del o kapa lite tid. 147 i medelpuls.

Dissar dagens bröllop helt och har kollat på holland-japan innan jag tog en löptur.. Nu väntar en dusch och sedan får vi se vad Stockholm har att erbjuda ikväll :)

Ciao!

En kort kvällstur som blev en långtur..

Fått ett ofrivilligt uppehåll i en vecka ungefär då jag varit i dalarna utan cykel så idag var det skönt att få hoppa upp på sadeln igen..

Cyklade till Täby centrum och hämtade ett paket sen åkte jag till Cykloteket för att inhandla en ny vattenflaska. Vidare mot Rättviksglass vid liljeholmen, åkte över Rålambshovsparken och cyklar nästan på en full kille som ska vattna buskarna.. Killen: Eyy, är det aina som kommer? (tror han syftar på mina blåa mtb täby kläder) Jag svarar, "ja det är polisen, du åker på 10dagsböter" Killen: "vaaa, är det sant?" Jag: "neeej" sen åkte jag vidare mot nya glassbaren och Rättviksglassen smakade tom bättre i Stockholm tror jag..

Efter glassen bar det av till Ursvik för en runda på ursviksbanan.. Behöver lite teknikträning då jag åkt lite i skogen på slutet. Hinner åka 1km innan jag blir stoppad av en löptjej i skogen som inte hittar tillbaka, söt och AIK kläder så är man ju en gentleman och cyklar med henne tillbaka till Ursvik. Får sällskap 2km med en annan cyklist som jag försöker övertala att bli medlem i MTB Täby.

Blev lite för lång runda med tanke på att jag knappt ätit nåt idag, det kändes då jag gick in i väggen rejält.. Köpte en Pucko och blåbärsmuffins i Täby för att orka sista kilometrarna hem..

8,2mil slutade rundan på.

Unz unz unz.. Premiär på Josefina

 Igår satt man på Josefina och njöt i det fina vädret.. Sen vidare och klubbade, sova 4timmar och sen upp o jobba. Bra avrundning på en bra träningsvecka :)

Nacka-City-Täby

Hade planer på en vilodag men fick sticka till Nacka för att lämna en bil.. Med extremfint väder så var det ju bara att kasta in cykeln i bilen och ta den hem till Täby. Fick ett enormt sug när jag började närma mig roslagstull efter en Gym Junkie på Naked Juice Bar. Satte full spätta då dom snart skulle stänga och jag hann precis in 2min efter att dom igentligen stänger :)

Slussen

                                                    Gym Junkie 

Distans runt Ekerö

Hade planerat att cykla i hellas skogarna idag, slängde in cykeln i bilen och väl framme upptäckte jag att jag glömt MTB skorna hemma.. aja bara att åka hem igen då. Grr. Laddade om med lite mat och åkte till Sumpan och mötte upp Karin så styrde vi ut mot Ekerö. Riktigt fina cykelbanor och det märks att det är populärt, det var cyklister överallt. 24grader varmt och solsken. Rundan slutade på 6mil och 2h15min.